1/12 ①体重(朝):- ②体重(夜):- ③食事 朝:なし 昼:ピザ×2ピース 夜:ピザ×4ピース ④運動:なし ⑤コメント:この日はホームパーティ。飲酒もしてしまった。薬は飲まなかった。

1/11 ①体重(朝):95.2kg ②体重(夜):- ③食事 朝:ハムレタスサンド 昼:そば、レタススティック 夜:ポテトチップ、ウィダーインゼリー ④運動:なし ⑤コメント:夜にポテチを食べて死にたくなった